Zdravé zuby

Chcete mít zdravé zuby? Existuje samozřejmě stovka rad a tipů, jak na to, ale jeden z nich už nemusíte hledat nikde jinde – zde se dočtete to, co potřebujete vědět.

Zdravé zuby chce každý. Můžeme vám poradit, že dobrá cesta ke zdraví vašich zubů je jejich každodenní čištění. Vtip je v tom, že byste si zuby neměli čistit hned po jídle. Proč? Zvláště kyselá jídla (například citrusové plody, rajčata nebo energy drinky) změkčují zubní sklovinu. Čištění zubů pak urychlí proces změkčování, což vede k její následné destrukci a narušení ochranné vrstvy zubu pod samotnou sklovinou. Po jídle proto čekejte půl až jednu hodinu, nechce vaše zuby vydechnout, a poté si je můžete leštit do rána.