Jak strávit Vánoce bez stresu
Jsou Vánoce – svátky, dárečky, jídlo, rodina, návštěva, kapr! Je toho tak moc, že člověk neví, čím začít. Ale Vánoce mají být o klidu a míru, ne o nekonečných frontách v supermarketech a shonu na poslední chvíli. Jak alespoň na chvíli uniknout ze všeho toho stresu, který se schovává za druhou tváří Vánoc?
- Horká káva
Vyhraďte si během dne čas pro sebe a dejte si svou oblíbenou kávu nebo čaj. Káva totiž není horká bezdůvodně, ale proto, aby se pila pomalu a abyste si mohli dopřát alespoň chvilku pro sebe a svou kávu.
- Vyhýbejte se obchodům
Poslední týden před Štědrým dnem by se už do obchodů a supermarketů vážně jezdit nemělo. Všechen ten chaos, který panuje mezi zákazníky – tím se ve stresu přímo koupete. Zkuste nakoupit dárky předem, nebo třeba po internetu s osobní donáškou až domů. Nebo vyrobte dárky doma! A jídlo se už v dnešní době také dá objednat přes internet.
- Vytvářejte nové tradice s rodinou
Jak jinak se dají Vánoce strávit lépe než s rodinou? A s rodinou máte tolik možností! Vytvořte si svou vlastní novou tradici, která bude ušitá vám všem na míru a budete u ní třeba i odpočívat. Co tím myslím? Vaší novou tradicí se může stát třeba společná výzdoba celého domu či bytu, nebo společné stavění sněhuláků.
- Pauza před začátkem
Nejvíce shonu bývá před začátkem samotné štědrovečerní večeře nebo svatoštěpánského oběda. Dejte si půlhodinovou pauzu těsně před začátkem těchto náročných a vyčerpávajících situací a uvidíte, že se budete cítit mnohem uvolněněji a radostněji.
Doufám, že letošní svátky prožíváte v klidu a pohodě a užíváte si je s rodinou a nejbližšími. Veselé Vánoce!
