Jak se vyhnout únavě po krátkém zdřímnutí

Znáte to, jdete si na čtvrt hodiny lehnout, ale po probuzení se vám vůbec nechce vstávat a dále pracovat. Existuje však jednoduchý trik na to, aby se vám dále spát vůbec nechtělo.

Pro milovníky kávy mám skvělou zprávu – v tomto okamžiku je káva nejlepším přítelem. Jakmile totiž vypijete hrnek kávy (libovolné, ovšem s kofeinem) těsně předtím než si lehnete, po probuzení se budete cítit čilí a odpočatí.

Kofein z kávy totiž začne ve vašem těle působit až po probuzení, což vám jen nahrává do karet. Teď už víte, jak se vyhnout únavě během dne.