Ako opeknieť, omladnúť a schudnúť – zadarmo

Ako opeknieť, omladnúť, schudnúť a dokonca zadarmo? Netreba k tomu nič len pevnú vôľu.
20 dňová hladovka pri ktorej nebudete nič jesť iba vodu piť. Prvé tri dni sú najťažšie a potom už hlad nepocitujete tak intenzívne.Organizmus je tak dokonalý,že ak nedostane prísun jedla tak prepne na núdzový režim a spaluje v tele to čo je nepotrebné.„Hladovka je vlastne operácia bez noža, lebo príroda jemnejšie než chirurg odstraňuje bez výnimky všetko choré.“
Paradoxne budete počas hladovky vitálny s dostatkom energie a môžete vykonávať  všetky čiinosti vrátane športu bez obmedzenia.Na zvýšenie ozdravného účinku je dobré navštevovať saunu a kryokomoru.

Z pokožky miznú vyrážky, vrásky, koža sa omladzuje, starí ľudia nepotrebujú okuliare a načúvacie zariadenia. Myseľ je jasná. Rastie potenciál sebaobrany organizmu voči vírusom a baktériám. Enormne vzrastá schopnosť hojenia rán. Takto sa dajú liečiť všetky choroby civilizovaných ľudí, o ktorých prírodní ľudia vďaka občasnému hladovaniu nemali ani potuchy.

Počas hladovky nastane proces zvýšenej fyziologickej regenerácie, ozdravenie a obnovenie buniek, stabilizácia molekulárnej a chemickej sústavy organizmu. Dochádza k rozpadu neužitočných a škodlivých látok – hlienov a usadenín rôzneho druhu. Výsledným efektom hladovania sú okrem očistenia aj normalizácia telesnej mikroflóry a obranných funkcií organizmu a zlepšenie látkovej výmeny a absorpčných schopností tela, ktoré vyúsťujú až do omladnutia organizmu.

Návrat k jedlu musí byť opatrný s malým zvyšovaním množstva stravy.Po dobre dodržiavanej hladovke nie kratšej ako 10 dní nenastáva tzv. jo-jo efekt.

Výsledok dobre vykonanej 20 dňovej hladovky je omladnutie, zníženie hmotnosti minimálne o 7kg a hlavne optimizmus a chuť do života.